Para quien quiere experimentar una compasión auténtica, hay que entrenase antes que nada en permanecer sereno.

Esto es muy importante, ya que sin el agudo sentido de la serenidad ante todas las cosas, las sensaciones que uno experimenta hacia los demás son necesariamente parciales.

La concepción de un niño necesita un contexto moral y una actitud mental muy particulares.

Según la opinión de los científicos, cuando el niño está todavía en el útero de su madre, la tranquilidad de espíritu de esta última tiene un efecto muy positivo sobre el futuro bebé.

Por el contrario, si el estado mental de la madre es negativo (si está frustrada, por ejemplo, o molesta) las repercusiones serán perjudiciales para el desarrollo sano del niño.
 
 
 
 
 
 
 

Sólo las personas a las que conocemos y que nos crean problemas nos proporcionan verdaderamente la ocasión de practicar la tolerancia y la paciencia.

Nuestros enemigos, o más ampliamente, todos aquellos que no nos quieren, merecen pues en realidad el mayor de los respetos, y debemos considerarlos como nuestros profesores más preciados.

Dalai Lama