El Bendito Buda dijo una vez:


Monjes, hay cuatro fundamentos de la conciencia. ¿Cuales son estos cuatro?

Cuando un Bhikkhu contempla profundamente:

1: Cualquier cuerpo como una forma transitoria ...

2: Cualquier sentir como una sensación que pasa ...

3: Cualquier mente al igual que un estado de ánimo momentáneo ...

4: Cualquier fenómeno como un parpadeo del estado mental ...

mientras, siempre muy consciente y comprendiendo claramente, él de este modo elimina cualquier impulso, envidia, celo, frustración y descontento arraigado en este mundo ...

Estos son los cuatro fundamentos de la conciencia ...