Este ejercicio es una combinación de EFT (Emotional Freedom Techniques), añadiendo los puntos de la glándula timo y el hígado , con las afirmaciones recomendado por John Diamond (Vida de Energía) para equilibrar los meridiano y las glándulas que le corresponde. Puede utilizarse como una meditación o como parte de su rutina diaria de energía.



Ejercicio de mantenimiento de meridianos:



Repetir cada afirmación 3 veces, haciendo respiraciones profundas en cada punto, mientras tappea cada Meridiano.



Puede agregar la frase "en este momento, yo me acepto completa y profundamente " antes de cada afirmación .



Puntos tapping y afirmaciones:



Ceja (vejiga) estoy en armonía, estoy en paz.

Lado del Ojo (vesícula) alcanzo lo que deseo con amor.

Bajo Ojo (estómago) me siento contento y tranquilo.

Bajo nariz (control) camino erguido y supero cualquier problema.

Barbilla (centro) estoy despejada, centrada y segura.

Clavícula (riñón) Mi energías sexuales están equilibradas.

Bajo brazo (bazo) tengo fe y confianza en mi futuro.

Bajo la costilla (hígado) Me siento feliz y alegre, siempre tengo buena suerte.

Pulgar (pulmón) Soy humilde, tolerante, y modesto.

Dedo índice ( intestino) soy puro y bueno. Soy digno de ser Amado.

Dedo medio (sexo) renuncio al pasado. Soy generoso y estoy relajado.

Dedo meñique (corazón) en mi corazón solo existe el perdón.

Punto Karate ( intestino) me siento muy alegre.

Punto gama (sistema linfático) me siento seguro, luminoso y ligero.

Pecho (timo) tengo amor, fe, confianza, gratitud y valentía.

© Gary Craig.