en Savatthi el Buddha dijo una vez:

Toda forma es transitoria
Toda sensación es transitoria
Toda percepción es transitoria
Todas las construcciones mentales son transitorias.
Toda conciencia es transitoria.

Esta transitoriedad es el sufrimiento!

Lo que sufre es no-yo.
Lo que es no-yo debe ser visto como lo que realmente es, con la correcta comprensión, de esta manera:
Todo esto no es mío
No puede ser mío
Esto no soy yo
Esto no es mi ser!

Cuando uno ve y entiende esto asi, como lo que realmente es, con la correcta comprensión penetrante, entonces uno no mantiene puntos de vista sobre lo que ha pasado.
Cuando uno no mantiene más puntos de vista sobre el pasado, entonces uno no mantiene ninguna opinión sobre el futuro.
Cuando se ha renunciado a toda esperanza con respecto al futuro, entonces uno no está poseído por el terco apego.
Al no tener rastro de apego, aún inmóvil, la mente se desilusiona con respecto a toda forma, todo sentimiento, toda percepción, todas las construcciones mentales y a toda la conciencia. Por lo que se libera de las tres fermentaciones mentales por medio de la separación al apego.
Al ser liberada, toda la mente,se silencia.
Por lo tanto al ser acallada, la mente se contiene.
Al ser contenida, ya no se agita.
Estando así, no agitada, uno alcanza el Nibbana.

Allí y entonces, uno entiende al instante:

Terminado este proceso de renacimientos,
esta noble vida que se ha vivido,
hecho está todo lo que se tenía que hacer,
no hay un estado más alla de ésto.


Las 3 fermentaciones mentales son:

1. la fermentación mental unida a la sensualidad
2. la fermentación mental ligada a convertirse en algo
3. la fermentación mental asociada a la ignorancia ...

Samyutta Nikaya Sutta