"¡Cuántos actos de nuestra vida cotidiana que consideramos totalmente insignificantes, toman, si sabemos interpretarlos, una dimensión espiritual, cósmica! Por ejemplo: cada noche, antes de irte a dormir, te desvistes. Poco a poco, te quitas tú ropa, desde las prendas más espesas hasta las más ligeras: suéter, camisa, jersey… Pues bien, esta forma de quitarse la ropa es el símbolo de la muerte; toda esta ropa que te sacas representan los diferentes cuerpos de los que un día deberás liberarte uno tras otro. Inversamente, cuando por la mañana al despertarte te pones tu ropa (el jersey, la camisa, etc.), reproduces el descenso del espíritu. Cuando el espíritu debe descender a la materia, él también se viste, si puede así decirse; entra sucesivamente en cuerpos cada vez más densos: los cuerpos átmico, búdico, causal, mental, astral, etérico, y finalmente entra en el cuerpo físico que es su último vestido.
De esta forma, cada noche te desnudas y cada mañana te vistes; lo haces desde hace años, pero durante este tiempo ¿en qué piensas? Hazlo, en adelante, reflexionando sobre todos esos gestos que corresponden al proceso de encarnación y de desencarnación."

Omraam Mikhaël Aïvanhov