la Gracia de la Buena Voluntad ...

Cómo extender la amistad universalmente?

La gracia de la Buena Volundad:
una meditación sobre la Amabilidad (metta).

Que mi mente se llene con el pensamiento de la buena amistad.
Pueda la mente de mis buenos maestros estar llena del pensamiento de amistad.
Pueda la mente de mis parientes y seres queridos estar llena del pensamiento de amistad.
Que las mentes de todas las personas hostiles se llenen con la idea de la amistad.
Que las mentes de todos los seres vivos se llenen con la idea de amistad.
Que las mentes de todos los extranjeros se llenen con la idea de amistad.
Que podamos estar libres del miedo, la tensión, la ansiedad, la preocupación y la inquietud.
Que nuestros corazones se ablanden.
Que nuestras palabras sean agradables a los demás.
Que podamos ser generosos.
Que podamos ser suaves.
Que podamos estar relajados.
Que podamos ser felices y estar en paz.
Que podamos estar sanos.
Que podamos ser una fuente de paz y felicidad pura.
Que las mentes de todos estén libres de la codicia, la ira, el odio, los celos y el miedo.
Que la paz y la tranquilidad de la tierna amistad impregnen todo cuerpo y mente.
Que tengan buena suerte.
Que sean prósperos.
Que tengan buenos amigos.
Que las mentes de todos en este edificio, en la calle, en esta ciudad, en este país, en este continente, en este planeta y en este Universo esté libre de la codicia, la ira y la duda.
Que estos pensamientos de amabilidad los abracen.
Que cada célula, cada gota de sangre, cada átomo esté cargado de amistad
Que la paz y la tranquilidad de la buena voluntad impregnen todo cuerpo y mente.
Que ellos sean felices de corazón.
Que ellos estén libres de preocupaciones y problemas.
Que todos los seres en todas las direcciones a través de este múltiple universo sean felices.
Que puedan estar llenos de amabilidad, abundancia, exaltación e infinito.
Que ellos estén libres de enemistad, aflicción y ansiedad.
Que ellos vivan felices.
Que todos los seres en todas las direcciones, de todo el universo sean felices.
Que tengan buena suerte.
Que sean prósperos.
Que ellos sean famosos.
Que tengan buenos amigos.
Que renazcan en un destino feliz.
Que renazcan en los cielos.
Que todos los seres despierten rápidamente.
Que obtengan la felicidad!