meditacion y espiritualidad ....................

* La meditación es la práctica que busca y favorece vivir la espiritualidad.

“Espiritualidad” hace referencia a la dimensión profunda y absoluta de la existencia. No es lo opuesto a lo material, sino a lo superficial; no es lo opuesto a vivir, sino a vegetar o sobrevivir; no es lo opuesto a la libertad, sino a la sumisión y rigidez; no es lo opuesto a la novedad, sino al anquilosamiento y la rutina; no es lo opuesto al placer, sino a la muerte; no es lo opuesto a la creatividad, sino al pensamiento dogmático; no es lo opuesto a la vida, sino al ego reductor… Y “no es lo opuesto a…”, porque lo espiritual –mal que le pese a nuestra mente formada en un dualismo de corte maniqueo que desembocó con frecuencia en un “espiritualismo” inhumano- tiene el sabor de lo material, del placer, de la libertad, de la novedad, de la creatividad… de la vida. Espiritualidad hace referencia a amplitud y apertura; es no-encorsetamiento, no-exclusión, no-fronteras, no-costuras.

En síntesis, la espiritualidad busca favorecer la percepción y la vivencia de la dimensión profunda de lo real. Fuera de ella, es comprensible que vivamos en la ignorancia y en el sufrimiento: no alcanzamos a percibir lo real. La espiritualidad remite al Misterio de Lo Que Es. Y en la medida en que accedemos a él, nuestra visión se ilumina y nuestra vida –relaciones y actividad- se plenifica: hemos venido al presente; más aún, empezamos a percibirnos, no como el ego con el que nos habíamos identificado previamente, sino como Presencia.
Meditar es la práctica que consiste en aprender a aquietar y acallar la mente, para poder atender a lo que está aconteciendo. Cuando eso ocurre, accedemos a una nueva percepción de lo real, una percepción trans-mental, que nos pone en contacto con aquella dimensión profunda y que se convierte en fuente de transformación. Se posibilita, de ese modo, una expansión o transformación de la conciencia, pasando de una conciencia mental-egoica a otra transmental-transpersonal.

Por eso, la práctica meditativa –y, más ampliamente, toda la práctica genuinamente espiritual- es un camino de desapropiación del ego y de superación del narcisismo. En el camino espiritual, el ego muere… y emerge la Unidad que somos en la diversidad.

ENRIQUE MARTÍNEZ LOZANO