buen dia !

Nuestros auténticos enemigos son las emociones humanas como el odio, los celos y el orgullo, que son los verdaderos destructores de nuestro futuro y nuestra felicidad.
Es muy difícil combatirlas sin tomar medidas defensivas adecuadas.
La autodiscipliina, que no es siempre fácil de conseguir cuando se combaten las emociones negativas, debería ser una medida defensiva.

Dalai Lama