‘Learning to transform obstacles into objects of meditation provides a much needed bridge between the stillness of the concentrated mind and the movement of real life.’ - Mark Epstein, Stopping the Wind.

somos como orugas en proceso de transformación
nuestro cuerpo y mente son a la vez
obstáculo e iluminación

"Aprender a transformar los obstáculos en objetos de meditación, proporciona un necesario puente entre la quietud de la mente concentrada y el movimiento de la vida real."

- Mark Epstein, Detención del viento.