‘Regret is the opposite of guilt. We acknowledge it, we expose to ourselves that we have done something harmful and how it came about from our ignorance, but we don’t get caught in emotions and story lines.’ - Dzigar Kongar Rinpoche, Realizing Guiltlessness.

"El arrepentimiento es lo contrario de culpabilidad. Lo reconocemos, nos exponemos a nosotros mismos que hemos hecho algo dañino y cómo se produjo a partir de nuestra ignorancia, pero no nos quedamos atrapados en las emociones y líneas de la historia. "

- Dzigar Kongar Rinpoche, Al darse cuenta de inocencia.