You do not heal from trauma, and nobody heals you either. You simply reconnect with that sacred place in yourself that was never traumatised, never broken, never damaged in the first place; your true Self, absolute and ever-present, innocent and free. It is not a destination; it is You, alive and awake in the moment. Know yourself as the Absolute, and let all thoughts and feelings move through you, however intense or uncomfortable. The forms pass, they always pass, and You remain. You are not broken; you are Unbreakable. — Jeff Foster

No te recuperas de un trauma, y nadie te sana tampoco. Sólo tienes que volver a conectar con ese lugar sagrado en ti mismo que nunca fue traumatizado, no roto, no dañado en principio; tu verdadero Ser, absoluto y siempre presente, inocente y libre.
No es un destino; Eres, vivo y despierto en el momento.
Conocerse a sí mismo como el Absoluto, y dejar todos los pensamientos y sentimientos que se muevan a través de ti a pesar de ser intensos o incómodos. Las formas pasan, siempre pasan, y tù permaneces.
No te has roto; eres irrompible.
- Jeff Foster