Si nuestra vida es sencilla, debe darse el contentamiento. 

La simplicidad es extremadamente importante para la felicidad.

Es vital tener pocos deseos, estar satisfecho con lo que tengamos; basta con la comida suficiente, ropa y un refugio para protegernos de los elementos.

Y finalmente, encontraremos una alegría inmensa en el hecho de abandonar los estados de espíritu negativos y desarrollar los más agradables mediante la meditación.

 Dalai Lama