Los peces nacen en el agua, el hombre nace en el Tao.Si los peces, nacidos en el agua, buscan la sombra profunda del estanque o la alberca, todas sus necesidades son satisfechas.Si el hombre, nacido en el Tao, se hunde en la profunda sombra de la no-acción, para olvidar la agresión y las preocupaciones, no le falta nada, su vida es segura.
Moraleja: "Todo lo que necesita el pez es perderse en el agua.Todo lo que necesita el hombre es perderse en el Tao".

AVISO

queridos amigos los haikus que humildemente escribo están en este sitio: www.haikusilvestre.wordpress.com
gracias ! Namasté
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10 oct 2015

Gyaltse Togme Zangpo: Como Transformar la Enfermedad y Otras Circunstancias.


Namo gurú[1].


1. Este montón ilusorio de un cuerpo[2], que yo poseo, lo mismo que otros,
Si cae enfermo, ¡pues, bien! En la enfermedad, ¡Yo me regocijaré!
Pues ello irá agotando mi karma negativo del pasado,
Y después de todo, muchas de las formas de la práctica del Dharma
Tienen el propósito de purificar los dos oscurecimientos[3].

2. Si tengo salud, ¡pues, bien! Estando libre de la enfermedad, ¡Yo me regocijaré!
Cuando el cuerpo y la mente están bien, y se sienten cómodos,
La práctica virtuosa puede desarrollarse y ganar en fuerza;
Y después de todo, la forma de dotar de significado a esta vida humana
Es el dedicar el cuerpo, habla, y mente a la virtud.

3. Si afronto la pobreza, ¡pues, bien! En la falta de riquezas, ¡Yo me regocijaré!
Yo no tendré nada que proteger, ni nada que perder.
Cualquier tipo de riña y de conflicto que pueda haber,
Todos ellos surgen debido al deseo de riqueza y ganancia, ¡Con absoluta certeza!

4. Si tengo que morir pronto, ¡pues, bien! En el morir, ¡Yo me regocijare!
Sin permitir que las circunstancias negativas intervengan,
Y con el soporte de todas las tendencias positivas que yo he acumulado,
Yo seguramente me encaminaré por el sendero genuino e infalible.

5. Si vivo mucho tiempo, ¡pues, bien! En el permanecer, ¡Yo me regocijaré!
Una vez que la cosecha de la experiencia genuina ha surgido,
En tanto que el Sol y la lluvia de las instrucciones no disminuyan,
Si es cuidada a lo largo del tiempo, seguramente madurará.

Por tanto, entonces, ante cualquier cosa que ocurra, ¡Mantengamos siempre la alegría!

En respuesta a una pregunta hecha por un Geshe Sakya, preguntando qué debería de hacerse en el caso de la enfermedad y el resto, yo, el monje Togme, quien da discursos sobre el Dharma, puse por escrito estas formas de llevar la enfermedad y otras circunstancias al camino espiritual.

¡Sarva Mangalam![4]


[1] Homenaje al Gurú.
[2] Compuesto de “montones” o agregados.
[3] Las emociones aflictivas y las obstrucciones al conocimiento.
[4] ¡Que todo sea auspicioso!

21 may 2015

Cuando el proceso del pensamiento se ha desacelerado hasta casi detenerse en la meditación. . . la película de la mente se detiene y se obtiene una visión a través de la mente en la conciencia más profunda. Esto se llama "Bodhi", y viene como un destello cegador de luz pura acompañado por una inundación de alegría. ~ Eknath Easwaran


When the thought process has been slowed to a crawl in meditation . . . the movie of the mind stops and you get a glimpse right through the mind into deeper consciousness. This is called ‘bodhi’, and it comes like a blinding glimpse of pure light accompanied by a flood of joy.

~ Eknath Easwaran

Image: Tavener Scholar

19 may 2015

que la alegría siempre fluya .............



Criticizing oneself and others is another cancer that eats us from within. An inner recording plays, often unnoticed, “she is no good, he is not smart, she is fat.” Or, “I am no good, I am not smart, I am ugly, nobody likes me.” When this negative judgment gets out of control it’s like the cancer metastasizing throughout our body and mind. So let’s look inward and recognize this demeaning attitude and show it the back door. “I don’t need you anymore. Good-bye.” It feels like a ton of bricks has lifted from our shoulders. We can breathe again. Once again the joy flows. Emaho!

Criticarse a uno mismo y a los demás es otro cáncer que nos come por dentro. Una grabación del interior juega, a menudo desapercibido, "no es buena, no es inteligente, ella es grasa." O, "no soy bueno, no soy inteligente, soy feo, nadie me quiere." Cuando este juicio negativo se sale de control, es como la metástasis del cáncer en todo nuestro cuerpo y mente. Así que vamos a ver hacia adentro y reconocer esta actitud degradante y mostrarle la puerta de atrás. "Ya no te necesito. Adiós. "Se siente como una tonelada de ladrillos que se ha levantado de nuestros hombros. Podemos respirar de nuevo. Una vez más la alegría fluye. Emaho!

15 nov 2013

divertirse


Un estudiante comentaba "Al parecer la vida es muy dura. En las enseñanzas espirituales que nos has dado, y tampoco en otras, no hay ningún tipo de diversión ni motivo de placer".
El maestro sonrió y respondió: "¿Sabes que es es divertirse? Cuando uno mora en la ingenuidad y en la inocencia, la alegría surge del interior. Pero si la mente se vuelve demasiado complicada y sofisticada, deja de disfrutar con las cosas sencillas, y tiene que inventar diversiones perjudiciales. Para gozar realmente de la vida deben conservarse la ingenuidad y la inocencia".

30 jul 2013

la alegría alerta y elevada



¿Cómo un Noble vive en la alegría alerta y elevada?

El Bendito Buda dijo una vez:

¿Cómo, Nandiya, hace un discípulo noble para vivir en la alegría elevada y alerta?
Aquí, Nandiya, cualquier discípulo Noble está dotado con convicción verificada en el Buda de esta manera:
digno, honorable y perfectamente auto-iluminado es el Buda!
No satisfecho con esta convicción verificada en el Buda, hace un mayor esfuerzo en soledad durante el día y con reclusión en la noche!
Por tanto entusiasmo, él es elevado por el estado de alerta!
Cuando se ha elevado por el estado de alerta, a continuación, la alegría nace!
Cuando él se alegra, entonces surge una alegría entusiasta!
Cuando la mente se eleva por la alegría, el cuerpo satisfecho se vuelve tranquilo ...
Cuando se está tranquilo, el cuerpo experimenta una felicidad pura y tranquila de dulce felicidad!
La mente de uno, que es por lo tanto feliz, se condensa y se concentra ...
Cuando la mente está concentrada, incluso los fenómenos sutiles se vuelven simples.
Dado que estos fenómenos sutiles se vuelven así de simples, uno se convierte en uno que vive y permanece siempre gozoso en la alegría agudamente alerta y elevada ...

Samyutta Nikāya. [V:398]
Sotāpattisamyutta: Nandiya.


12 jul 2013

alegría del regocijo mutuo


Alegría Altruista! Cómo Regocijarse en el éxito del Otro:

Alegría Mutua (mudita) se desarrolla

al ver que:
Si sólo se es feliz en su propio éxito, como la alegría egoísta es rara y limitado!
Si también estamos contentos por el éxito de todos los demás, esta alegría es más frecuente y aun infinita!
Mediante la observación de que:
Se inicia con la simpatía de base, se transforma en aceptación, aprobación real y aprecio.
Culmina con el regocijo en alegría altruista dirigiendo la mente a la iniciación, tanto del cultivo como de la expansión ilimitada de la alegría mutua!...


Al saber que:
la alegría mutua es la causa inmediata del dulce, alegre y satisfactorio contentamiento!
Por lo tanto, la falta de alegría mutua es la causa inmediata del descontento!
La alegría mutua elimina inmediatamente los ácidos celos, el rencor y la verde envidia!
La alegría mutua es un estado infinito, en verdad divino, elevado y sublime estado mental!
La alegría mutua es 1 de los 4 estados mentales de los Brahma-devas (brahmavihara)

El Bendito Buda señaló:
Si fuera imposible cultivar este bien, yo no diría que lo hagan!

Buddhaghosa:
Vean cómo éste ser merece estar muy feliz!
Qué bueno! Qué excelente! ¡Qué dulce!


Que haya felicidad! Que haya Libertad!.
Que haya paz. Que haya Bienaventuranza de perfeccionar esta tierra.
Que haya comprensión en este estado mental de alegría mutua!

felicidad para todos los seres !

8 jun 2013




La alegría que enlaza al despertar (piti-sambojjhanga) tiene la característica de una extendida satisfacción y la propiedad de la satisfacción exaltada.
Esta alegría de enlace al despertar se manifiesta como euforia mental que puede alcanzar cinco sucesivamente crecientes grados de intensidad:

1: Alegría menor, que puede elevar el pelo en el cuerpo cuando se está emocionado.
2: La alegría momentánea, que parpadea como un rayo en varias ocasiones.
3: La alegría del derramamiento, que se rompe en el cuerpo en varias ocasiones como olas del mar.
4: La alegría elevada, que puede ser lo suficientemente fuerte como para incluso levitar el cuerpo.
5: La alegría impregnada, que es como una esponja pesada toda saturada de agua.
Visuddhimagga IV 94-9

El Buda dijo una vez: ¿Qué fermentaciones mentales (asava) deben ser superadas por el desarrollo?
Cuando un Bhikkhu, por la atención cuidadosa y racional desarrolla la alegría que enlaza al despertar basado en el aislamiento, el desencanto, el cesar  y que culmina con la renuncia, entonces ninguna fermentación mental , ni fiebre, ni el descontento surgen en él.
MN2 [i 11]

En el que ha despertado la energía entusiasta, surge una alegría no de este mundo y la alegría que enlaza al despertar surge allí, se desarrolla y llega a la culminación de su desarrollo.
MN118 [III 85]

18 may 2013



Cuando uno se alegra del éxito de otro ser pensando en su querida compañía, ésto puede ser la causa inmediata para la alegría mutua.
Cuando uno se regocija en el otro por su buena fortuna se llama un "compañero de gran ayuda", porque está constantemente contento: Se ríe primero y habla después!
Así que él debe ser el primero en ser invadido con alegría.

O al ver a una persona querida  alegre y feliz, la alegría mutua puede ser despertada así:
"Mira cómo este ser está realmente contento ¡Qué bueno, dulce y excelente!"

Así como uno se espera ver a una persona querida y amada muy feliz, exactamente lo hace uno para impregnar a todos los seres en todas las direcciones universales con alegría mutua ...

El regocijo o la alegría mutua también se puede despertar al recordar la felicidad de otro en el pasado recordando el aspecto de alegría eufórica de esta manera:
"En el pasado tuvo una gran riqueza, un gran seguimiento, y siempre estaba alegre".

O la alegría mutua se puede despertar por aprehender el futuro de su aspecto alegre de esta manera:
"En el futuro volverá a disfrutar de un éxito similar y andará por este mundo bajo palanquines de oro,
a lomos de elefantes o sobre un caballo blanco '.

Así, habiendo despertado mutua alegría respecto a una persona querida, uno puede redirigir la misma sensación sucesivamente hacia una neutral, y poco a poco hacia una persona hostil.

el Buddha


16 may 2013




En lugar de ser desgraciados y sentir odio, deberíamos regocijarnos con el éxito de los demás .

dalai lama

7 may 2013

la alegría ...









"Estamos formados y moldeados por nuestros pensamientos. Aquellos cuyas mentes son moldeadas por los pensamientos desinteresados dan alegría cuando hablan o actúan. La alegría los sigue como una sombra que nunca los abandona. "~ Buddha















“We are formed and molded by our thoughts. Those whose minds are shaped by selfless thoughts give joy when they speak or act. Joy follows them like a shadow that never leaves them.” ~Buddha








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21 abr 2013

qué es un verdadero tonto?










¿Qué es un tonto, un idiota, un imbécil?

Cierto monje le preguntó una vez el Bendito Buda:

Venerable Señor, se dice: Un tonto idiota, un estúpido idiota ...

¿De qué manera, Venerable Señor, con razón, uno puede ser llamado un tonto idiota?

Bhikkhu, es porque uno no tiene ni desarrollado ni cultivado estos Siete Enlaces al Despertar, por esa razón se le conoce como tonto idiota!

¿Qué siete?

1: La Conciencia enlaza al despertar.
2: La Investigación enlaza al despertar.
3: La Energía enlaza al despertar.
4: La Alegría enlaza al despertar.
5: La tranquilidad enlaza al Despertar.
6: La Concentración enlaza al Despertar
7: La Ecuanimidad enlaza al despertar.

Esto se debe a que uno no se ha desarrollado ni nunca ha cultivado estos siete factores de la iluminación que se lo llama un tonto idiota ...




Fuente de referencia:
Los dichos agrupados de Buda. . Samyutta Nikāya
libro [V: 99-100] 46: Vínculos. 44: poco inteligente ....




11 abr 2013

buen día y buena vida para todos ,,, una reflexión muy aplicable de s.s. dalai lama ...


La capacidad de sonreir es un rasgo típicamente humano. Si sonreimos, haremos felices a los demás, y de la misma manera seremos felices si los demás nos sonrien.
Por una parte a nadie le gusta un rostro enfurruñado. Es la naturaleza humana. Por el contrario, si sonreimos sinceramente, todo el mundo se pondrá contento. Eso demuestra el placer innato que encontramos en la amistad.
La naturaleza humana nos lleva a vivir en amistad y armonía. Nuestras vidas se vuelven entonces felices y llenas de sentido.
s.s. dalai lama .................. y un deseo: un BUEN DIA para todos ..!




9 abr 2013

alegría (platero y yo)






Platero juega con Diana, la bella perra blanca que se parece a la luna creciente, con la vieja cabra gris, con los niños....

Salta Diana, ágil y elegante, delante del burro sonando su leve campanilla, y hace como que le muerde los hocicos. Y Platero, poniendo las orejas en punta, cual dos cuernos de pita, la embiste blandamente y la hace rodar sobre la hierba en flor.

La cabra va al lado de Platero, rozándose a sus patas, tirando con los dientes de la punta de las espadañas de la carga. Con una clavellina o con una margarita en la boca, se pone frente a él, le topa en el testuz, y brinca luego, y bala alegremente, mimosa igual que una mujer....

Entre los niños, Platero es de juguete. ¡Con qué paciencia sufre sus locuras! ¡Cómo va despacito, deteniéndose, haciéndose el tonto, para que ellos no se caigan! ¡Cómo los asusta, iniciando, de pronto, un trote falso!

¡Claras tardes del otoño moguereño! Cuando el aire puro de octubre afila los límpidos sonidos, sube del valle un alborozo idílico de balidos, de rebuznos, de risas de niños, de ladridos y de campanillas....


3 mar 2013

felicisimo domingo !





Cuando existe la interrogante sobre qué acción tomar, usualmente es mejor dejar que la situación
se desenvuelva hasta tener una clara respuesta.