buenas noches ...

un cielo que invita más que a dormir a meditar ...

el bienestar general ........ por un maestro de artes marciales y del tao ......

Para alcanzar  el bienestar corporal (salud) y la dicha (felicidad) es necesaria una óptima salud mental y espiritual, para lo cual se debe estar en armonía  con uno mismo. Las tres etapas para gozar de una mente sana son: controlar la ira y las pasiones mentales, vencer los miedos y tratar de eliminar ansiedades; las enfermedades que producen estrés son numerosas y quienes las padecen son millones de personas. Todo esto se elimina dominando la mente y teniendo  bajo control nuestros pensamientos negativos. Tengamos presente que la mente es el principal poder que moldea y configura al hombre; cada uno de sus actos brota de la oculta semilla del pensamiento.

si tú eres feliz, yo soy feliz .......................

Hay tres cosas que debe aprender el que busca el camino:
las leyes de conducta, la perfecta concentración del alma y la sabiduría.
Cuáles son las leyes de conducta? Consisten en conocer lo que
uno debe guardar como hombre y como practicante del Camino, es
decir: controlar el alma y el cuerpo, guardar las puertas de los cinco
sentidos, actuar bien y esforzarse.
Que es la concentración del alma? Es liberarse de los deseos y de
la maldad, para luego conseguir poco a poco la tranquilidad y la
pureza del alma.
Qués es la sabiduría? Es la perfecta comprensión de las cuatro
verdades: saber que es el sufrimiento, cuál es su origen, cuál es su fin
y cuál es el camino que conduce a ello. Al que aprende estas tres
ciencias se lo llama discípulo del Buda.
Aunque un burro que carece de la forma, la voz y los cuernos
de una vaca y siga a la manada, nadie creerá
que lo sea. De la misma forma, es una necedad que el que no sigue
la ley de conducta, la concentración del alma y sabiduría, diga que
busca el camino o que es discípulo del Buddha.

El Do en las artes marciales y en la vida
por Germán Bermúdez Arancibia

buenos noches amigos ! hoy he vivido un día muy calmo ,, desde una mesa familiar con la camaredería de personas con gran capacidad de dar amor hasta el clima que acompañó una caminata entre nubes y ese silencio tan especial ... No hizo frío ni calor ,,, a veces el sol asomaba y pensé : hoy es un día para morir ... no podía pedir más ... estaba todo allí ... Les comparto una breve lectura de un maestro de artes marciales cuyo libro estoy leyendo y una imagen del campo ... Un abrazo a todos ,, como siempre ,, muy cordial y deseosa de que descansen tranquilos, sin movimientos terrestres ni tormentas ,, ni sueños oscuros ... Que todo sea luz ....