Si hubiera, si fuera, si tuviera...

A todos nos surgen a diario pensamientos parecidos a estos: “Si ganara más, si hubiera nacido en otro lado, si me fuera de viaje, si tuviera otro carácter, si fuera más atractivo.”¡Todo con tal de no navegar en las aguas de la “nada”! La vida es inmensa y por eso puede ser agotador ir detrás de todo lo que ofrece.¿Podemos satisfacer absolutamente todos nuestros deseos? ¿Hay siempre algo mejor que hacer o algún lugar mejor en el que estar distinto al que nos toca aquí y ahora?¿Porqué tenemos siempre esa sensación de que hay algo que está mal en nosotros, que nunca somos lo suficientemente adecuados y completos?

En el budismo se describe el “reino de los espíritus hambrientos (Pretas)", un mundo habitado por seres fantasmales cuyos vientres están muy hinchados y digieren con dificultad, a la vez que sus gargantas son tan estrechas e irritadas que apenas pueden tragar. Es así como no logran comer sin que al hacerlo les cause dolor e indigestión, por lo que tienen hambre y sed permanentemente. Su hambre es enorme, cualquier intento de satisfacerla les provoca más dolor y sus posibilidades de satisfacción son mínimas. Tan grande es su frustración, que sus vidas comienzan y terminan en sus necesidades permanentemente insatisfechas. Esta metáfora puede ayudarnos a comprender muchas de nuestras actitudes, este reino no parece residir demasiado lejos de nuestra vida cotidiana.(...)

Cuando estamos esperando algo, cuando terminamos un trabajo, cuando no tenemos una pareja, no solemos soportar el presente. Poco sabemos acerca de habitar el espacio del “hambre simbólica”. La ansiedad, el aburrimiento y la angustia suelen apabullarnos, nos cuesta mucho habitar el momento en el que no estamos haciendo nada en particular. El hacer no existe sin el no-hacer, el ruido sin el silencio, el deseo sin el “sin deseo”. Entonces...¡Que viva el tan temido vacío!, porque desde ahí se abrirán espacios en los que surgirán otras cosas y otras personas.

Nota completa
http://www.psicologiadelacompasion.org/articulos/si-hubiera-si-fuera-si-tuviera.html

buen día para todos ......... !

Cuando el espíritu se halla completamente liberado de emociones y tendencias negativas, comprende y conoce todos los fenómenos.
Ejerciendo y utilizando los métodos correctos podemos concretar nuestro potencial para alcanzar una omnisciencia semejante.
Sólo porque existen velos oscuros entre el espíritu y su objeto somos incapaces de conocer todas las cosas.
Una vez que esos velos se disipan, no necesitamos ningún poder nuevo. Ver y ser consciente es la naturaleza misma del espíritu.

Dalai Lama

buen dia!

Por naturaleza el espíritu, claro y consciente, está libre de todo defecto, y no puede verse afectado por los oscurantismos.
Ningún fenómeno, sea mental o exterior, puede afectarlo. Nada puede modificar esa cualidad natural que es el carácter innato del espíritu.
La creencia en la realidad de las cosas se funda en una percepción inexacta, y se revela opuesta por completo a la naturaleza del espíritu.

Dalai Lama

práctica meditativa del día ....

Si una persona tiene un espíritu tranquilo y estable, eso influye en su actitud y su comportamiento hacia los demás.
En otros términos: si alguien permanece en un estado de espíritu estable y tranquilo, los acontecimientos exteriores apenas le perturban.

s.s. Dala Lama

paz

El espíritu no se puede transformar por la fuerza, con la ayuda de cuchillos y revólveres. Puede parecer débil, porque no tiene color ni forma, pero de hecho es duro y resistente.
La única forma de cambiarlo consiste en utilizar el propio espíritu, ya que sólo el espíritu es capaz de distinguir entre aquello que se debe hacer y aquello que se debe abandonar. Así se puede disipar la oscuridad de la ignorancia.