"La inquietud, la ansiedad, la tensión, el estrés, la preocupación - todas las formas de miedo - son causados por el exceso de futuro, y no hay suficiente presencia. La culpa, el arrepentimiento, resentimiento, agravios, tristeza, amargura, y todas las formas de no-perdón son causados por el exceso de pasado, y no hay suficiente presencia "
-Eckhart Tolle -

“Unease, anxiety, tension, stress, worry — all forms of fear — are caused by too much future, and not enough presence. Guilt, regret, resentment, grievances, sadness, bitterness, and all forms of non-forgiveness are caused by too much past, and not enough presence.”
–Eckhart Tolle