Dalai Lama ...

 
 

Nuestras sensaciones de descontento, de tristeza o de pérdida de esperanzas, de hecho están estrechamente ligadas a numerosos fenómenos.

Si uno no se coloca en la perspectiva correcta, es posible que la menor cosa, o bien todo lo que nos rodea, provoque en nosotros un sentimiento de frustración.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Está claro que todo individuo que hace un esfuerzo puede evolucionar. Desde luego, ese cambio no es inmediato, y a veces incluso cuesta mucho tiempo.
En todos los casos, si uno quiere realmente transformar y dominar sus emociones, es imperativo analizar cuáles de nuestros pensamientos resultan últiles, constructivos y nos producen un beneficio real.