las cuatro nobles verdades ............

Una vez en Savatthi el Buda Bendito dijo esto:

Monjes no acepten pensar cualquier pensamiento desfavorable del mal, tales como:

1: Pensamientos mezclados con deseo sensual ...
2: Pensamientos mezclados con rencor ni ira ...
3: Pensamientos mezclados con daños y violencia ...

Dado que todos estos pensamientos son irrelevantes e incluso perjudiciales para los fundamentos de la  Noble vida y que, además, no inducen ni repulsión, ni desilusión, ni cesación, ni paz, ni ningún verdadero conocimiento de la Ilustración o el Nibbana!

Cuando se piensa, Monjes, ustedes sólo deberían pensar en cosas como éstas:

1: Este es el sufrimiento;
2: Esta es la causa del sufrimiento;
3: Este es el fin del sufrimiento;
4: Este es el camino que conduce al fin del sufrimiento ...
¿Por qué?

Tales pensamientos son de gran relevancia y sumamente ventajosos para los fundamentos de la Noble vida y que inducen además gradualmente tanto al rechazo, el desapego, a la calma, a la paz como al conocimiento directo de Iluminación y el Nibbana. Por lo tanto, Monjes, el esfuerzo se debe hacer en gran medida para entender completamente:
Esto es sufrimiento;
Esta es la causa del sufrimiento;
Este es el fin del sufrimiento;
Este es el camino que conduce al fin del sufrimiento ...

El esfuerzo debe hacerse para entender, comprender, penetrar, reconocer y hacer realidad estas 4 Nobles Verdades!