Imagínese que usted está teniendo dificultades con un ser querido, como su madre o padre, esposo o esposa, amante o amigo. Qué tan útil y revelador puede ser, tener en cuenta que la otra persona no está en su "rol" de madre o padre o marido, sino simplemente como otro "tú", como otro ser humano, con los mismos sentimientos que usted, el mismo deseo de felicidad, el mismo miedo al sufrimiento. Pensar en el otro como una persona real, exactamente lo mismo que usted, abrirá su corazón a él o ella y le dará una visión más clara de cómo ayudar.

Sogyal Rinpoche.