Criticizing oneself and others is another cancer that eats us from within. An inner recording plays, often unnoticed, “she is no good, he is not smart, she is fat.” Or, “I am no good, I am not smart, I am ugly, nobody likes me.” When this negative judgment gets out of control it’s like the cancer metastasizing throughout our body and mind. So let’s look inward and recognize this demeaning attitude and show it the back door. “I don’t need you anymore. Good-bye.” It feels like a ton of bricks has lifted from our shoulders. We can breathe again. Once again the joy flows. Emaho!
Criticarse a uno mismo y a los demás es otro cáncer que nos come por dentro. Una grabación del interior juega, a menudo desapercibido, "no es buena, no es inteligente, ella es grasa." O, "no soy bueno, no soy inteligente, soy feo, nadie me quiere." Cuando este juicio negativo se sale de control, es como la metástasis del cáncer en todo nuestro cuerpo y mente. Así que vamos a ver hacia adentro y reconocer esta actitud degradante y mostrarle la puerta de atrás. "Ya no te necesito. Adiós. "Se siente como una tonelada de ladrillos que se ha levantado de nuestros hombros. Podemos respirar de nuevo. Una vez más la alegría fluye. Emaho!
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