Los peces nacen en el agua, el hombre nace en el Tao.Si los peces, nacidos en el agua, buscan la sombra profunda del estanque o la alberca, todas sus necesidades son satisfechas.Si el hombre, nacido en el Tao, se hunde en la profunda sombra de la no-acción, para olvidar la agresión y las preocupaciones, no le falta nada, su vida es segura.
Moraleja: "Todo lo que necesita el pez es perderse en el agua.Todo lo que necesita el hombre es perderse en el Tao".

AVISO

queridos amigos los haikus que humildemente escribo están en este sitio: www.haikusilvestre.wordpress.com
gracias ! Namasté

31 dic. 2015

methods of zazen ,,, métodos del zazen

‘When one sits zazen, pain in the legs and various delusive thoughts arise. I therefore teach three methods: susokukan (counting the breath), zuisokukan (following the breath), and koan kufu (working with a koan.) these are only temporary expedients for the sake of zazen, like a stick used to walk, and not ends in themselves.

Susokukan is the Zen of silently counting “one, two, three… “ until ten, and then returning to “one” again. Zuisokukan is the Zen of viewing one’s breath, becoming one with every out-breath and in breath. And finally, koan kufu is the Zen of thinking about a problem to exhaustion, becoming one with problem consciousness, grinding down consciousness through consciousness.

One can choose one of these three “sticks” and sit single-mindedly with it. This is zazen.’

- Harada Sekkei Roshi, Zen Basics, from the Fall 2007 issue of Tricycle: The Buddhist Review.
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'Cuando uno se sienta en zazen, el dolor en las piernas y diversos pensamientos engañosos surjen. Por lo tanto, yo enseño tres métodos: susokukan (contando la respiración), zuisokukan (seguir la respiración), y koan kufu (trabajando con un koan.) Estos son sólo recursos temporales para el bien del zazen, como un palo usado para caminar, y no son fines en sí mismos.

Susokukan es el Zen del silencio contando "uno, dos, tres ..." hasta diez, y luego volver a "uno" de nuevo. Zuisokukan es el Zen de ver la respiración, convirtiéndose en uno con cada inhalación y respiración. Y, por último, kufu koan Zen es la de pensar en un problema hasta el agotamiento, convirtiéndose en uno con la conciencia del problema, moliendo la conciencia a través de la conciencia.

Uno puede elegir una de estas tres "sticks" y sentarse con el solo propósito del mism. Este es el zazen.

- Harada Roshi Sekkei, Fundamentos del zen, de la edición de otoño de 2007 del triciclo: La Revisión budista....