When we are angry, when we are excited, when we are depressed, when we are elated, we are completely submerged in and identified with those thoughts and feelings. This is why we suffer. We suffer because we are completely identified with our thoughts and feelings and we think this is me. This is who I am.

– Tenzin Palmo

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Cuando estamos enojados, cuando estamos contentos, cuando estamos deprimidos, cuando estamos eufóricos, estamos completamente sumergidos en y nos identificamos con esos pensamientos y sentimientos. Esto es por qué sufrimos. Sufrimos porque estamos completamente identificados con nuestros pensamientos y sentimientos, y creemos que ese es el yo. Este es quien soy.

- Tenzin Palmo