cuatro prácticas ..............

¿ Cúal es la mejor forma de acumular acciones positivas?
Por encima de todo, nos hace falta un espíritu positivo que sea fuerte y constante.
A continuación, debemos aplicar sistemática y lógicamente el antídoto del deseo, del odio y de la ignorancia.
Dalai Lama

Cuatro prácticas que son insuperables para renovar y purificar mi cultivación.

Adoptaré aquellas acciones que conducen a la felicidad:

las cuatro inmensurables
Compasión, amor, regocijo, y ecuanimidad

las ocho nobles
Visión, pensamiento, lenguaje, acción, vida, esfuerzo, atención, y concentración rectas

las diez perfectas
Generosidad, moralidad, paciencia, esfuerzo, concentración, discernimiento, medios hábiles, aspiración, poder, y conocimiento

Evitaré las acciones que conducen al sufrimiento:

las cinco de retribución inmediata
Matricidio, parricidio, matar a un santo, herir a un iluminado, crear divisiones en la noble asamblea

las cuatro raíces de la inmoralidad
Matar, robar, mentir, y conducta sexual impropia

la pérdida de la atención
Intoxicación

las ramas de la indisciplina
Frivolidad; apariencia seductora; alimentación indebida y a destiempo; ostentación

y violar mis compromisos
Abandonar instrucciones personales y promesas

¡Bendíceme para proteger mi conducta con gran celo!

Haré ofrendas físicas, sutiles, y muy sutiles
a las Tres Joyas y todos mis Superiores en el Dharma,
rindiendo mis cinco colecciones y todo cuanto poseo.
¡Bendíceme para servir a los Venerables con mi tiempo, talento, y tesoro!



Haré ofrendas de atención constante a los Protectores,
para que sostengan mi cultivación, preserven mi visión,
me libren de todo mal, despejen mis obstáculos, y pacifiquen mis enemigos.
¡Bendíceme a permanecer siempre bajo su custodia!



Si encuentro felicidad, permíteme ser agradecido.
Si encuentro sufrimiento, permíteme redoblar esfuerzos.
¡Bendíceme para reconocer que la gratitud es la sabiduría y el esfuerzo es la compasión!